Mi presento
Ciao,
mi chiamo Paolo Corti, MEntal coach.

Sono un esperto della prestazione umana in particolare nell’ambito sportivo.

Aiuto gli atleti a raggiungere i loro obiettivi sportivi grazie a l’apprendimento di modelli, metodi e tecniche di Mental Training.


START

Screening di I° livello del sistema nervoso vegetativo per valutare il tuo potenziale psicofisico. 
Valutazione delle proprie abilità mentali attraverso test ed interviste varie.

Obiettivo: Conoscenza approfondita di te stesso e consapevolezza dei punti di forza e delle aree su cui potrai lavorare e migliorare.


GARA

Acquisizione della mentalità vincente grazie all’apprendimento dalla teoria psicologica Costruttivista. Apprendimento del Modello S.F.E.R.A. (modello utilizzato in diverse società sportive come la Juve per l’area mentale)

ObiettivoSaprai come gestire le tue  emozioni e quindi i momenti più salienti della gara.

PROFESSIONISTA

Obiettivo: programma per sviluppare la mentalità vincente, saper programmare gli obiettivi (Metodo PDCA) e imparare a gestire le emozioni (Modello S.F.E.R.A.)

Mantenimento e miglioramento continuo: Coaching e valutazione giornaliero sul tuo stato di forma psicofisica e il corretto funzionamento del Sistema Nervoso Autonomo (SNA), grazie all’utilizzo di strumenti come il Biofeedback e l’Inner Balance.


Il percorso di preparazione mentale
è adatto a tutti gli sport e a tutte le tipologie di sportivi

Lo sapevi che l’allenamento mentale, proposto in modo professionale e specifico ed incorporato nel programma di allenamento globale, può migliorare la prestazione fino al 57%?

Atleta di alto livello

Dilettante

Dilettante

atleta infortunato

Atleta infortunato

Principiante

Principiante

Mantenimento

Mantenimento

AttivaMenti collabora con:

  • – Medica San Carlo (Frascati)
    – TC Vigna Fiorita (Ciampino)
    – Centro ippico del Vivaro (Rocca di Papa)
    – Fioranello Golf Club (Roma)

    Paolo Corti è membro:
    – del Lab “Sport Recovery Lab” www.sportrecoverylab.com
    – della “Medica San Carlo” www.medicasancarlo.it
    – del “Tennis Club Vigna Fiorita” www.tcvignafiorita.it
    – del “Centro Ippico del Vivaro” www.circoloippicodelvivaro.com


Dal mio blog

ATTIVA LA MENTE

Come possiamo misurare una sessione di allenamento? Con la durata? Con il numero di ripetute? Con la distanza percorsa? O chiedendo all’atleta la sua opinione? Possiamo farlo grazie al Training Load. In questo primo articolo impareremo cos’è il training load e come si genera.
Training sull'attenzione esterna ristretta
Tennis: addio al braccino con il modello SFERA. Il modello SFERA nel […]
oggi il talento si chiama Coherence!
Nello sport il talento si chiama: coerenza cardiaca! Migliorare l’allenamento sportivo con […]